2019年2月のご予約受付中です

横浜駅のすぐそばでパーソナルカラーと骨格診断を受けられるサロン、スタイルフィロソフィーです

 

1月もあっという間に半ばを過ぎてしまいましたが、いかがお過ごしですか?

 

お正月に立てた目標や計画は1月中に挫折する方が大半なんだそうです汗

 

わたしも「よ~し、今年は毎日ウォーキングするぞ~」

とか計画を立てても全然できなくて、そのたびになんてダメなやつなんだ~と自己嫌悪に落ちるのが常でした。

 

なので計画や目標は立てないようにしていたのですが、目標を達成するためにはバカみたいに小さなことから始めて習慣化するといいんだそうですよ。

スクワット一回とかね笑

一回ならさすがにできそうですよね。

 

なにはともあれ小さく始めることが大切で、いきなりジョギング10キロとか無茶をしないこと。

無理なく絶対に続けられる範囲でやると、自然と行動が増えていくんだそうです。

 

脳をだましていかに楽しく習慣化するかということですね。

 

うちに来るお客様の中にも年齢を感じてこのままではマズイ、5年後、10年後を考えたら今からできることをしないと!とおっしゃる方がいらっしゃいます。

 

キレイを習慣化して、1年後にこうなっていたいという目標を立てたら、まずはいきなり全部をやろうとしないで、朝起きたら眉毛をちゃんと描いてみたり、ご飯を一口残すみたいな小さなことから始めてみるとうまくいきそうですね。

 

一緒にがんばりましょう~!

 

というわけで(?)2月のお申込みを受付ております。ご連絡お待ちしております。

土日祝の残席は17日(日)のみとなりましたので、ご希望の方はお早めにご連絡ください。

 

お申込みはこちらから