あけましておめでとうございます

明けましておめでとうございます！

今年は9連休という長いお休みだった方も多いようでしたが、皆さんはどんな風に過ごされましたか？

わたしは例年になく出ずっぱりのハードな年末年始になってしまいまして、今日やっと美容院に行くことができました。

 

昨年は思い返せば前半に椎間板ヘルニアで悩まされ、体の調子が悪いと心の調子もイマイチになるもので、ちょっと・・いやかなり元気なく鬱々と毎日を過ごしておりました。

 

で、これはいかん！そうだ、ダイエットしよう！

と一念発起して本格的に取り組み、現在6キロほど減量しました。

体重が軽くなると心も軽く明るくなるという単細胞なわたし。

 

『3万円服を買うより3キロ痩せろ』ってよく言われるように服選びも楽しくなり、昨年後半からは心の元気を取り戻して、発想もかなりポジティブに変わってきました。

いや～大事ですね、体と心を健康に保つって。

（夫もついでにダイエットして10キロ（！）痩せたら、あんなに無頓着だったのに服を買うのが楽しくなったらしい。夫婦して単純）

 

そしてなんでもそうだけど目標を達成するには

現状を把握する→正しい知識を身に付ける→目標を決める→実行する

っていうとっても当たり前のことを再認識しました(^▽^;)

 

今年もこの調子で小さな願い事をひとつずつ叶えながら、一年を楽しく健康で過ごしたいと思います。

 

2014年が皆さまにとっても実り多き一年でありますように！

本年もどうぞよろしくお願いいたします。